Ich bin Sebastian – Bodybuilder, Ernährungs- und Lifestyle-Coach. Mit individuellem Training, einer Ernährung, die in deinen Alltag passt, und echter 1:1-Betreuung bringe ich dich an dein Ziel: abnehmen, Muskeln aufbauen oder ab auf die Bühne.
Ob persönlich im Gym, flexibel per App oder neben einem vollen Terminkalender – jedes Coaching ist individuell auf dein Ziel, deinen Alltag und dein Level abgestimmt.
Wir trainieren zusammen vor Ort. Ich korrigiere deine Technik in Echtzeit, pushe dich in jedem Satz und passe dein Training laufend an – maximale Betreuung für maximale Ergebnisse.
Wir trainieren zusammen vor Ort. Ich korrigiere deine Technik in Echtzeit, pushe dich in jedem Satz und passe dein Training laufend an – maximale Betreuung für maximale Ergebnisse.
Kein Rätselraten, kein Standardplan. Wir starten mit einem Gespräch – danach weißt du genau, wie dein Weg aussieht.
Wir lernen uns kennen und sprechen über dein Ziel, deinen Alltag und deine Trainingserfahrung.
Du bekommst deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan – abgestimmt auf dich, nicht auf irgendwen.
Wöchentliche Check-ins, ehrliches Feedback und Anpassungen halten dich konsequent auf Kurs.
Du erreichst dein Ziel und lernst, deine Form langfristig zu halten – nachhaltig statt Crash-Diät.
Schritt 1 kostet dich nichts – das Erstgespräch ist kostenlos.
Erstgespräch sichernWas meine Klienten über das Coaching sagen – und was sie mit Disziplin und dem richtigen Plan erreicht haben.
MuskelaufbauDas Coaching war einfach top. Sebastian geht auf jeden persönlich ein und man merkt sofort, dass er wirklich Ahnung hat. Ich bin mega zufrieden!
KörpertransformationSuper lockere Atmosphäre, kein Druck – und trotzdem richtig gute Ergebnisse. Auf alle meine Fragen wurde eingegangen. Klasse!
AbnehmenIch dachte erst, ich schaff das nie – aber Sebastian hat mich von Anfang an motiviert. Jetzt bin ich fitter als mit 20. Danke!
Drei kurze Fragen, eine klare Empfehlung – in weniger als 30 Sekunden.
Wähle das Ziel, das dir gerade am wichtigsten ist.
Finde in Sekunden heraus, wie viel Energie dein Körper täglich braucht – passend zu deinem Ziel.
Wähle das Coaching, das zu deinen Zielen passt. Alle Details klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Nachhaltige Transformation mit individuellem Training und gezielter Ernährungsbetreuung – flexibel per App.
bei 12 Monaten Laufzeit
Individuelle 1:1-Betreuung mit gemeinsamen Trainingseinheiten für maximale Motivation und schnelle Fortschritte.
monatlich, inkl. Training vor Ort
Für Business-Coaching, Wettkampfvorbereitung oder Teams erstelle ich dir ein individuelles Angebot.
individuell nach Umfang
Alles, was du vor dem Start wissen solltest. Deine Frage ist nicht dabei? Melde dich einfach.
Ruf mich an oder schreib mir – ich antworte dir persönlich.
Telefonisch Mo–Fr, 08:00–18:00 Uhr
Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch. Beantworte zwei kurze Fragen, hinterlass deine Daten – ich melde mich persönlich bei dir.
Sebastian LöschBodybuilder, Ernährungs- & Lifestyle-Coach